Comment lutter contre l’insomnie avec le CBD ?

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Comment lutter contre l’insomnie avec le CBD ?

Pour avoir une bonne hygiène de vie, en dehors de l’alimentation, l’organisme a besoin de dormir 8 heures par nuit. Ce n’est pas toujours le cas chez bon nombre de personnes. Entre stress, maladies chroniques et les pressions sociales, il est parfois difficile de trouver le sommeil. Mais si vous recherchez une solution efficace outre que les médicaments, le CBD peut être une solution efficace à vos troubles de sommeil. 

Action du CBD sur le cerveau

Encore appelé Cannabidiol, le CBD est reconnu pour ses vertus thérapeutiques. Il permet de lutter contre l’anxiété et le stress, qui sont les premières causes de l’insomnie. En prenant donc du CBD, il agira directement sur le cerveau et plus précisément sur le récepteur CB1, qui est situé dans le système endocannabinoide. Ce système produit certaines molécules, qui interviennent dans la régulation du sommeil. En agissant sur le récepteur, le CBD permet au cerveau de se détendre et de réduire l’anxiété, le stress et les effets dus à l’insomnie. Ce qui apaise l’esprit et réduit l’insomnie. 

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Mode d’emploi du CBD contre l’insomnie

Sous forme de résines, de fleur, de capsule, d’huile ou d’e-liquide, il y a mille et une façon de consommer du CBD. Et le mode de consommation du CBD n’affecte en rien son efficacité. C’est en fonction de ses préférences et gouts, qu’il faut le choisir. Pour vite venir à bout de vos problèmes d’insomnie, l’huile de CBD apparait comme une meilleure solution. Sa facilité d’administration et son dosage lui confèrent une réputation de produit efficace. Un dosage journalier de 2 à 20 gouttes suffit, pour pallier tout problème d’insomnie. Mais il administrer ces gouttes en fonction de l’âge et du poids

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