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Le vacuum fait partie des sports les plus efficaces pour perdre le gras du ventre. Il a de nombreux bienfaits pour le corps et le bien-être en général. Mais il est important d’utiliser les bonnes [..]

Manger sainement devient difficile dans un monde où la tentation se situe à tous les coins de rue. Pourtant, ce qu’on mange se reflète sur notre santé. Si vous avez pris la mauvaise habitude d’ingurgiter [..]

La confiance en soi est indispensable dans la réussite d’une vie personnelle et professionnelle. Pour ce faire, il faudrait commencer par s’assurer d’une bonne image de soi. Pour tous ceux qui tiennent à faire disparaître [..]

Les lunettes de créateur sont actuellement en vogue. Mais en plus d’être tendances, elles peuvent véritablement renseigner sur la personnalité de l’individu. N’oubliez pas qu’avant même de remarquer votre tenue, la paire de lunettes reste [..]

La marque Marlboro a créé un nouveau type de cigarette. Ce dernier réduit les risques de cancer causé par la fumée. Il s’agit de la cigarette électronique IQOS, véritable innovation technologique dans le domaine de [..]

Pour avoir une bonne santé, il est important de miser sur son alimentation. Le tout ne suffit pas de ne pas manger trop gras, ni trop sucré ou salé. Avoir une bonne santé en général [..]

En hiver, l’agression de la peau est provoquée par le vent et le froid. Même si vous portez vos plus grands mentaux, le froid peut toujours avoir de conséquences néfastes sur l’apparence de votre peau. [..]

Vous souffrez d’une toux sèche ou grasse qui vous épuise et vous empêche de vaquer normalement à vos occupations. Ne vous affolez point, car il existe d’excellentes recettes de grand-mère qui vous soulagent. Trouvez dans [..]

Avoir le visage parsemé de boutons est désagréable à vivre. Allergies, problèmes de peau, stress, pollution, mauvaise alimentation… sont à l’origine de leur apparition. Il existe cependant des solutions pour les traiter afin qu’ils disparaissent. [..]

Les fonctions de sommeil de Dreem sont à la fois non invasives et actives. Mais ils peuvent difficilement atteindre leur pleine efficacité s’ils ne sont pas accompagnés par le respect d’un certain nombre de réalités [..]

Les jours s’étirent. Tu as des coups de blues. Avez-vous peur de sombrer dans la dépression ? Cher jeune retraité, cher jeune retraité, voici une thérapie douce, très douce et plutôt agréable, qui ne nécessite pas [..]

Roman d’aventure, policier, fantaisie épique, bande dessinée, documentaire, magazine… indépendamment de la lecture, lire au moins dix minutes par jour favorise le développement des enfants et des adolescents . La lecture présente de nombreux avantages [..]

Bonne nouvelle pour les amateurs de livres. La lecture nous permet non seulement de nous échapper, de nous épanouir en apprenant de nouvelles choses, mais elle profite aussi à notre santé et à notre corps. [..]

J’ arrête de me plaindre » pendant 1 mois Relever le défi « J’arrête de me plaindre » pendant 1 mois Par Magali Caille Deux Belges ont lancé un nouveau défi pour nous aider à lutter efficacement contre [..]

J’ espère que je vous ai convaincu d’essayer la méditation à travers mon article « 7 excellentes raisons de vous mettre en méditation ». Dans cet article, vous découvrirez une méthode simple de méditation. Ici, j’applique les [..]

Sarah Mitroff/Crumpe Il est tout à fait ironique que pendant l’une des périodes les plus stressantes et turbulentes de l’histoire récente, il est également risqué d’obtenir des services tels que des massages, de l’acupuncture, des [..]

6 points d’acupression que vous pouvez faire vous-même pour soulager le stress, l’anxiété, et plus encoreDépositphotos L’ acupression est une pratique qui a été développée il y a longtemps, très longtemps, il y a plus [..]