Tout savoir sur l’huile de CBD
Le CBD ou le cannabidiol est disponible sur le marché sous plusieurs formes dont l’huile. Cette dernière est d’ailleurs une des formes les plus utilisées. Elle peut être consommée telle qu’elle si la teneur en CBD n’est pas si élevée. Il suffit de quelques gouttes seulement pour profiter des propriétés du CBD. Avant de passer à la caisse avec l’huile de CBD, voici tout ce que vous devez savoir sur ce produit.
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Les bienfaits de l’huile de CBD
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Le cannabidiol fait aujourd’hui l’objet de plusieurs études, et ce, pour ses bienfaits et vertus. Cependant, il a déjà été prouvé que sa consommation comprend de nombreux effets positifs.
Dans le traitement de certaines maladies, l’huile de CBD peut être recommandée pour ses effets anti-inflammatoires. En cosmétique, elle va réduire les inflammations de la peau tout en hydratant l’épiderme. Elle a également l’avantage de réduire le stress et l’anxiété. Pour les grands sportifs, cette huile est aussi utilisée pour réguler les douleurs musculaires et optimiser la récupération.
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La concentration en CBD
Sur chaque flacon, vous allez voir que la concentration en CBD n’est pas la même. Vous pourrez voir certains produits afficher 5 %,10 %,20 % ou 30 %. Comprenez bien que ce n’est pas l’huile avec la concentration maximale qui vous produira le plus de bienfaits. Si vous n’avez jamais pris de CBD, il est préférable de prendre le flacon avec une faible concentration en CBD. Vous pourrez par la suite augmenter petit à petit votre dose pour arriver aux effets voulus et ressentis. Limitez quand même votre consommation en CBD à 20 mg/kg. Si vous voulez avoir plus d’informations sur cette concentration, rendez-vous sur https://leguideducbd.fr/.
Comment consommer l’huile de CBD ?
Le mode de consommation le plus plébiscité est sans doute cette voie sublinguale. Pour ce faire, il suffit de déposer entre deux et cinq gouttes sous la langue. Il faut comprendre que les effets ne se feront ressentir qu’au bout de 30 minutes, donc si vous ne ressentez pas d’effets sur la minute qui suit, ce n’est pas une raison d’en abuser.
Si le goût vous paraît désagréable, avalez avec de l’eau. Il est également possible de l’intégrer à votre alimentation en mettant quelques gouttes dans vos salades, dans votre yaourt ou encore dans votre jus de fruit. Pour profiter de l’effet anti-inflammatoire de cette huile sur la peau, vous pouvez directement l’utiliser en application locale. Pour ceux qui ont une peau sensible, il est préférable de mélanger quelques gouttes d’huile de CBD à de l’huile d’argan ou de l’huile d’amande douce.
